Unser Guide: Schöne Selbstliebe Sprüche und Tipps
Love yourself first! Ein gut gemeinter Appell. Doch wie geht das eigentlich? Tatsächlich mangelt es den meisten von uns an Self Love (englisch für Selbstliebe). Uns quälen Komplexe und Selbstzweifel, Zurückweisungen aus der Kindheit und Jugend prägen bis heute das Selbstbild. Dabei ist eine positive Einstellung zu sich selbst essenziell für ein glückliches und zufriedenes Leben! Mit Selbstliebe begegnen wir auch unserem Umfeld wohlwollend und offen, sind ausgeglichener, verspüren weniger Konkurrenzdenken und Neid. Es ist also Zeit für einen Mindshift in Richtung Self Love! Gönnen Sie sich und anderen daher unsere schönsten Selbstliebe Sprüche und lesen Sie sich durch unsere ergänzenden Tipps.
Love yourself first! Ein gut gemeinter Appell. Doch wie geht das eigentlich? Tatsächlich mangelt es den meisten von uns an Self Love (englisch für Selbstliebe). Uns quälen Komplexe und Selbstzweifel, Zurückweisungen aus der Kindheit und Jugend prägen bis heute das Selbstbild. Dabei ist eine positive Einstellung zu sich selbst essenziell für ein glückliches und zufriedenes Leben! Mit Selbstliebe begegnen wir auch unserem Umfeld wohlwollend und offen, sind ausgeglichener, verspüren weniger Konkurrenzdenken und Neid. Es ist also Zeit für einen Mindshift in Richtung Self Love! Gönnen Sie sich und anderen daher unsere schönsten Selbstliebe Sprüche und lesen Sie sich durch unsere ergänzenden Tipps.
Selbstliebe Sprüche und Zitate – die Top 10 zum Verschicken oder für sich selbst
Sei du selbst, alle anderen gibt es schon
Oscar Wilde
Ein Lächeln ist das beste Make-up, das du tragen kannst
Am schönsten sind wir, wenn wir niemandem gefallen wollen
Lass dir dein Leuchten nicht nehmen, nur weil es andere blendet
Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben – also behandele dich auch so!
Sehe die Schönheit in allem und beginne mit dir selbst
Die wichtigste Beziehung in deinem Leben ist die zu dir selbst
Das Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit
Søren Kierkegaard
Höre auf, nach einer zweiten Hälfte zu suchen. Du bist keine Hälfte
Je mehr ich empfange, desto mehr kann ich geben. Ich bin eine Schale. Zuerst kümmere ich mich um meine Fülle, bis ich vor Freude und Liebe überschwappe und dann an andere weitergebe.
Cacaoloves.me
Schöne Selbstwert Affirmationen gibt es auch von Astrologin Lori Haberkorn:
Unsere 10 liebsten Selbstliebe Sprüche auf Englisch
Remember that the reason you´re doing this is to make your life better
selfcarewithwall
Don´t give people so much power over you that their silence leaves you questioning your worth
selfcarewithwall
Trust the next chapter, because you are the author
selfcarewithwall
Sometimes you don´t get what you want because you deserve better
selfcarewithwall
Sometimes you just need to decide to relax and have faith that things will work out. Let go a little and just let life happen.
selfcarewithwall
If you´re ever in doubt, choose yourself
selfcarewithwall
You have to start believing you deserve more than just the bare minimum
selfcarewithwall
If you´re a giver, learn your limits – because the takers don´t have any.
selfcarewithwall
Someday you will meet the happiest version of yourself… and it will be worth it.
selfcarewithwall
You glow differently when you have good people with good intentions around you
selfcarewithwall
Tipp 1: „self love“ verstehen
Sich selbst lieben zu lernen, erfordert natürlich mehr als nur Selbstliebe Sprüche und ein „Ich liebe mich“ vor dem Spiegel. Es geht um eine Grundhaltung, die uns nicht einfach so zufliegt. Es ist vielmehr eine tägliche Entscheidung für sich selbst. Es geht darum, mit sich selbst im Reinen zu sein. Auf seine eigenen Bedürfnisse zu achten und sie auch mal nach außen zu vertreten – stehen Sie für sich ein!
Selbstliebe bedeutet nicht Egoismus oder Selbstverliebtheit. Im Gegenteil: Letzteres ist eher ein aufgesetztes Kokettieren, um anderen zu imponieren. Selbstliebe hat viel mehr mit Selbstakzeptanz zu tun: Wir müssen nicht perfekt sein, irgendwelchen Idealen entsprechen. So wie wir sind, ist es gut genug. Kann man Body Positivity lernen? Ja, sagen Experten. Mit Geduld und den richtigen Tools können wir uns endlich so akzeptieren, wie wir sind. Gut genug eben. Und sehr liebenswert.
Selbstliebe ist auch wichtig für die Beziehung mit anderen
Wer sich nicht selbst liebt, ist permanent im Mangel und sucht meistens außen sowohl nach Bestätigung als auch nach Gründen für die eigenen Probleme. Eifersucht und Neid, Streit und unausgeglichene Beziehungen sind die Folge. Auch fällt es dann schwer, Liebe anzunehmen, Vertrauen aufzubauen. Ein Mensch, der sich selbst liebt und mit sich im Reinen ist, weiß, dass er selbst für sein Glück und seine Entscheidungen verantwortlich ist. Hat genug Liebe für sich – und andere! Und kann sich in Beziehungen fallen lassen, schließlich weiß er, dass es genug Gründe dafür gibt, ihn zu lieben!
Mehr Erfolg durch Selbstliebe
Sich selbst zu lieben, bedeutet auch „sich seiner bewusst zu sein“ – hallo Selbstbewusstsein! Mit Self Love können wir unsere Meinung besser vertreten und lassen uns nicht so leicht aus der Ruhe bringen. Es fällt uns leichter, an uns zu glauben – das merken auch andere. Außerdem schenkt Self Love jede Menge Energie! Selbstzweifel und Grübeleien über Makel und Unzulänglichkeiten rauben sie uns hingegen.
Eigenliebe ist der Beginn einer lebenslangen Romanze
Oskar Wilde
Tipp 2: Unsere 8 Schritte zur Selbstliebe umsetzen
Doch wie können Sie jetzt konkret an der Selbstliebe arbeiten? Grundsätzlich sollten Sie versuchen, ihr Selbstwertgefühl und ihr Selbstvertrauen dafür zu stärken. Es geht dabei tatsächlich um kleine Schritte und tägliche Routinen, die immer mehr zur Self Love beitragen können:
- Hören Sie auf, sich zu vergleichen! Vergleiche und Neid gehen Hand in Hand. Reminder: Sie sind einzigartig und andere kochen auch nur mit Wasser. Wer aufhört, andere als Maßstab zu nehmen, schafft es, sich viel besser zu akzeptieren.
- Social Media Detox: Viele Influencer zeigen uns vermeintlich erstrebenswerte (Body-)Ziele und ihren tollen Lifestyle. Doch es ist lange nicht alles Gold, was da glänzt. Der Unfollow-Button ist ein guter Schritt in Richtung Self Love.
- Positive Affirmationen: Auch wenn es zunächst komisch wirkt, machen Sie sich ruhig Komplimente. Das kann auch nur durch ihre Gedanken passieren. Es lenkt den Blick weg von den vermeintlichen Makeln, hin zur inneren und äußeren Schönheit – und die hat jeder. Auch Mantras können helfen.
- Me-Time: Gönnen Sie sich regelmäßig Zeit für sich. Sei es ein kleiner Spaziergang am Mittag, abends die Badewanne oder ein Spa-Besuch. Sie kommen wieder bei sich an, bekommen ein gutes Gefühl für sich und Ihren Wert.
- Nein sagen: Ob zu der anspruchsvollen Kollegin oder zu einer toxischen Beziehung, ein „Nein“ zu anderen kann ein „Ja“ zu Ihnen selbst bedeuten. Und danach fühlen Sie sich besser.
- Self Care wirklich zur Gewohnheit machen. Räumen Sie sich regelmäßig Zeit für sich selbst ein, am besten als festen Termin im Kalender. Das kann ein Home Spa Date sein oder ein Online-Yoga-Kurs oder auch ein ausgiebiger Spaziergang im Wald. Wichtig ist, dass Sie achtsam und liebevoll mit sich selbst umgehen. Tipp: Klicken Sie zu unserem Achtsamkeit Adventskalender!
- Dankbarkeit praktizieren: Besinnen Sie sich (am besten täglich!) darauf, was Sie alles schon erreicht haben, welche Hürden Sie bereits gemeistert haben. Aber auch Gesundheit, ein voller Kühlschrank und strahlende Augen sind ein Grund für Dankbarkeit. Genau wie die kleinen Dinge, die einen jeden Tag erfreuen. Am besten regelmäßig notieren!
- Jounaling machen: Die Schreib-Routine kann neben Erfolg und Stressabbau auch zu mehr Glück und Zufriedenheit mit sich selbst führen. Indem man bewusst positive Dinge notiert, lernt man sein Leben mehr zu schätzen.
Ein Geschenk an Sie: Unsere gratis 30 Tage Selbstliebe Challenge!
30 Tage voller Liebe zu sich selbst – legen Sie doch am besten direkt los. Unser kostenloser Plan ist bereit zum Downloaden und Ausdrucken:
Tipp 3: Geschenke zur Selbstliebe bei Westwing finden
Gönnen Sie sich die Aufmerksamkeit, die Sie verdient haben. Tun Sie sich selbst öfter etwas Gutes. Selbst wenn der Tag stressig war, die Kollegen nerven, alle etwas von Ihnen wollen – kommen Sie zur Ruhe und genießen die Zeit mit sich selbst, um Selbstliebe zu üben. So können Sie für eine verwöhnende Wohlfühl-Atmosphäre sorgen:
Extra-Tipp: Auch Heilsteine helfen, das Wohlbefinden zu steigern, genau wie etwas loszulassen.